民间判断吉日的核心依据是传统历法中的干支纪日,需结合黄历的十二建星与节气节点，比如农历正月初一为建日，寓意诸事顺遂，是公认的吉日；而清明节前后的戍日，因与祭祀相关，部分地区会视为忌日，日常办事选吉日时，可避开黄历标注的“四离日”“四绝日”，这类日子多在春分、秋分、夏至、冬至的前一天，传统认为不宜办大事。
判断吉日还需结合个人需求，办婚礼选宜嫁娶的日子，开工选宜开市的日子，并非所有吉日都通用，比如2024年农历八月初六，黄历标注宜订婚，这天对准备结婚的情侣就是吉日，而对打算搬家的人来说，若这天黄历忌入宅，就不算合适的吉日。
吉时对应十二地支的时辰,需结合当日的干支纪日来定，口诀是“甲己还加甲，乙庚丙作初，丙辛从戊起，丁壬庚子居，戊癸何方发，壬子是真途”，比如当日干支是甲日或己日，子时就是甲子时，传统认为这个时辰宜办新事；乙日或庚日的子时是丙子时，适合出行。
日常用吉时可简化操作，不用复杂推算，直接对应生活场景，比如早上5点到7点是卯时，传统里是宜静的时辰，适合整理物品；上午9点到11点是巳时，是多数人办事的吉时，赶早高峰的话，也可选中午11点到13点的午时，部分场合也会视为吉时。
选吉日吉时不能只看传统标准,要结合实际情况调整，比如工作日选吉日，得避开周末或节假日的加班安排，若2024年农历八月初十是宜开业的日子，但这天是周一，员工都在上班，就不如选相邻的周末吉日。
吉时也要结合自身作息，比如习惯早睡的人，就别选凌晨的吉时，选上午的吉时更合适；习惯早起的人，可选早上的吉时办事，效率会更高。
选吉日吉时是传统习俗的实用应用,不用过度纠结标准，结合自身需求和实际情况调整，就能找到合适的时间。