选择订婚吉日的核心是贴合新人的实际生辰，这是最稳妥的基础方法，不少人会忽略双方的农历生辰细节，直接照搬网上的通用吉日，结果往往和自身的气场适配度不高，比如一对新人，男方生辰农历八月十五，女方农历正月初三，选日子时就不能选农历八月或正月的极端月份，要避开生辰月的相冲时段。
找适配吉日的具体操作，是先整理双方的农历生辰年月日，尤其是出生的农历月份和日期，再对照黄历里的宜忌标注，优先选双方生辰月的相合月份，比如男方生辰月是二月，女方是五月，二月和五月为相合月份，就在这两个月份里挑日子,能减少气场冲突的可能。
各地的订婚吉日习俗有明显差异，直接照搬外地的吉日很容易出问题，比如南方部分地区会选带“双”的日子，像二月初二、四月初八，寓意成双成对；北方一些地区会避开农历的单月，选双月里的双日，比如十月初十。
还要留意当地的特殊习俗，比如有些地方会避开农历的七月，认为是祭祀月，不适合办喜事；还有些地方会选长辈的寿辰日，既讨了寿的好彩头，又能让长辈参与订婚仪式，更有纪念意义，可以多问家里的长辈或者身边办过订婚的朋友，了解本地的具体讲究,再结合黄历筛选。
很多人选订婚吉日时会犯一些小错误，反而影响了订婚的好兆头，比如有人会选和双方生辰相冲的日子，像男方属虎，就避开农历的申日（申为猴，虎猴相冲），女方属蛇，避开亥日（蛇亥相冲），这类日子尽量不要选。
还有人会盲目跟风选网上的“热门吉日”，不管双方的实际情况，结果热门吉日刚好和某一方的生辰相冲，或者和当地习俗冲突，订婚吉日也不要选在临近节日的前一天，比如春节前一天、中秋前一天，大家都在忙节日准备，很难集中精力筹备订婚,仪式感会大打折扣。
选订婚吉日不用太复杂，把结合生辰、参考习俗、避开错误这三点结合起来就行，先整理好双方的农历生辰，再对照本地习俗，在黄历里挑出相合的日子，避开相冲和节日前一天的选项，最后选一个双方都有空、长辈也认可的日子，这样选出来的吉日，既符合实际情况，又能让订婚仪式顺顺利利,留下好的回忆。